Os alimentos energéticos, como o próprio nome sugere, são aqueles que fornecem energia ao corpo humano. Essa energia que nos mantém vivos e nos permite realizar uma série de atividades, como andar, estudar, brincar, etc. A energia dos alimentos é medida em calorias, mas a medição encontrada na maioria das dietas e embalagens é a quilocaloria (Kcal), que equivale a mil calorias. Existem dois grupos principais de nutrientes que são classificados como energéticos: carboidratos e lipídios.
Fonte de pesquisa : livro positivo. 1º bimestre.
terça-feira, 3 de abril de 2012
As células reprodutoras masculinas, os espermatozoides, são produzidos nos testículos. Nessa fase de produção, os gametas ainda não têm movimento. Isso acontecerá somente em outra etapa: no epidídimo. Prontos para serem eliminados, os espermatozoides ainda terão de passar por mais duas partes: o canal deferente e a uretra, a qual, além de liberá-los, também é a determinação do sistema urinário. No caminho de saída, os espermatozoides recebem um líquido chamado de líquido seminal, produzido pela vesícula seminal que, juntamente com os espermatozoides, forma o sêmen. Esse líquido ajuda a neutralizar a acidez da vagina, aumentando as chances de sucesso da fecundação.
Na relação sexual, geralmente os espermatozoides são lançados na vagina canal que tem contato com o exterior. Então, os espermatozoides passam pelo útero, que alojará o bebê se a fecundação tiver sucesso. Finalmente, os espermatozoides vão para a tuba uterina, que é o local da fecundação.
Fonte do texto = Livro positivo, página 28, 7º série.
Na relação sexual, geralmente os espermatozoides são lançados na vagina canal que tem contato com o exterior. Então, os espermatozoides passam pelo útero, que alojará o bebê se a fecundação tiver sucesso. Finalmente, os espermatozoides vão para a tuba uterina, que é o local da fecundação.
Fonte do texto = Livro positivo, página 28, 7º série.
Métodos definitivos
Os métodos definitivos são aqueles que levam à esterilidade.Nos homens a cirurgia mais comum é a deferentectomia; e, nas mulheres, a laqueadura. No caso da deferentectomia (vasectomia), os canais deferentes são interrompidos; na laqueadura, as tubas uterina. Esses métodos são considerados os mais seguros.
Fonte do texto = Livro positivo, página 23 e 24, 7º série.
Fonte do texto = Livro positivo, página 23 e 24, 7º série.
Métodos comportamentais
Os métodos comportamentais são baseados nas mudanças naturais que ocorrem no corpo da mulher, considerando os sinais de fertilidade manifestados durante o ciclo menstrual. O mais conhecido e utilizado método comportamental é a tabelinha, também chamada de método do calendário. Consiste em calcular o período fértil e evitar relações nesses dias.
No período da ovulação, é comum que haja uma variação de temperatura, caracterizada por uma ligeira queda, seguida de um aumento considerável. Além da temperatura, a maioria das mulheres apresenta um muco diferente no período fértil, com a aparência de clara de ovos. A observação do muco e a oscilação da temperatura ajudam a definir o período fértil, por isso são importantes auxiliares na determinação desse período.
Na verdade, a tabelinha, a temperatura e o muco são métodos muito mais utilizados por quem quer engravidar, por indicarem o período fértil, do que pelas pessoas que estão tentando evitar a gravidez.
Fonte do texto = Livro positivo, página 23, 7º série.
No período da ovulação, é comum que haja uma variação de temperatura, caracterizada por uma ligeira queda, seguida de um aumento considerável. Além da temperatura, a maioria das mulheres apresenta um muco diferente no período fértil, com a aparência de clara de ovos. A observação do muco e a oscilação da temperatura ajudam a definir o período fértil, por isso são importantes auxiliares na determinação desse período.
Na verdade, a tabelinha, a temperatura e o muco são métodos muito mais utilizados por quem quer engravidar, por indicarem o período fértil, do que pelas pessoas que estão tentando evitar a gravidez.
Fonte do texto = Livro positivo, página 23, 7º série.
Métodos hormonais
A pílula é composta por hormônios que impedem que a ovulação ocorra.
Existe uma grande variedade de marcas de pílula, cada uma com uma dosagem e/ou princípios diferentes. É extremamente eficaz, mas pode causar efeitos colaterais. A indicação da pílula correta deve ser feita pelo médico, que determinará o tipo mais adequado, considerando a dosagem hormonal e a idade de cada mulher.
Normalmente a cartela de pílulas é composta de 21 comprimidos, um para cada dia do ciclo. As injeções, adesivos e implantes funcionam como a pílula, mas não precisam de administração diárias. Eles são uma boa opção para as mulheres que se esquecem de tomar a pílula todos os dias.
Além da pílula, existem outros métodos hormonais, existem como injeção, anéis vaginais, adesivos e implantes subcutâneos.
Fonte do texto = Livro positivo, página 22 e 23, 7º série.
Existe uma grande variedade de marcas de pílula, cada uma com uma dosagem e/ou princípios diferentes. É extremamente eficaz, mas pode causar efeitos colaterais. A indicação da pílula correta deve ser feita pelo médico, que determinará o tipo mais adequado, considerando a dosagem hormonal e a idade de cada mulher.
Normalmente a cartela de pílulas é composta de 21 comprimidos, um para cada dia do ciclo. As injeções, adesivos e implantes funcionam como a pílula, mas não precisam de administração diárias. Eles são uma boa opção para as mulheres que se esquecem de tomar a pílula todos os dias.
Além da pílula, existem outros métodos hormonais, existem como injeção, anéis vaginais, adesivos e implantes subcutâneos.
Fonte do texto = Livro positivo, página 22 e 23, 7º série.
DIU (Dispositivo Intrauterino)
O DIU é um dispositivo colocado, no útero, pelo médico. Atua impedindo a fecundação, por tornar difícil a passagem do espermatozoide pelo trato reprodutivo feminino. Existem alguns tipo de DIU mais modernos que contêm hormônios (conhecidos como endoceptivos), sendo uma associação entre o DIU tradicional e métodos hormonais.
Os problemas mais fecundação mais frequentes ocasionados pelo uso do DIU são a expulsão do dispositivo, dor pélvica, dismenorreia (sangramentos irregulares nos meses iniciais) e aumento de risco de infecção. Por essa razão, é necessário um controle semestral. É um método contraindicado a mulheres com fluxo menstrual intenso ou que ainda não engravidaram.
Fonte do texto = Livro positivo, página 22, 7º série.
Os problemas mais fecundação mais frequentes ocasionados pelo uso do DIU são a expulsão do dispositivo, dor pélvica, dismenorreia (sangramentos irregulares nos meses iniciais) e aumento de risco de infecção. Por essa razão, é necessário um controle semestral. É um método contraindicado a mulheres com fluxo menstrual intenso ou que ainda não engravidaram.
Fonte do texto = Livro positivo, página 22, 7º série.
Métodos anticoncepcional e as DSTs
Com o início da sua vida sexual, também surgem preocupações, pois há risco de contágio de doenças sexualmente transmissíveis, como a AIDS, hoje considerada uma epidemia. Por esse motivo, é importante conhecer os métodos de prevenção de gravidez e das DSTs (doenças sexualmente transmissíveis).
Camisinha (masculina e feminina)
A camisinha masculina é um dos métodos mais utilizados, por ter um custo baixo, ser prático e por evitar as DSTs. A camisinha somente dever ser colocada no pênis quando ele estiver ereto. Nesse momento, deve-se tomar bastante cuidado para deixar um pequeno espaço na ponta do preservativo, a fim de que o sêmen ejaculado possa se alojar. A camisinha feminina é menos utilizada no Brasil. No entanto, ela cumpre o mesmo papel da camisinha masculina. Nesse tipo de preservativo, há um anel menor, de plástico, que dever ser alojado no fundo da vagina. enquanto o anel maior fica do lado de fora. Assim como a masculina, a camisinha feminina é descartável. A camisinha é um instrumento de prevenção realmente eficaz, tanto no combate às DSTs quanto em relação ao impedimento da gravidez.
Diafragma:
Outro método de barreira é o diafragma, muito comum nos EUA, mas ainda pouco utilizado no Brasil. Consiste em uma capa resistente de borracha ou silicone e pode ser utilizado diversas vezes. Para usar o diafragma, é preciso que a mulher, antes, consulte um médico, a fim de que ele determine o tamanho correto do diafragma que ela utilizará. Antes do ato sexual, é colocado o diafragma, acompanhado de cremes espermicidas.
Fonte do texto = Livro positivo, página 21 e 22, 7º série.
Métodos de barreira:
Como o próprio nome sugere, métodos de barreira são aqueles que impedem o contato entre os gametas, criando uma berreira entre o óvulo e os espermatozoides.Camisinha (masculina e feminina)
A camisinha masculina é um dos métodos mais utilizados, por ter um custo baixo, ser prático e por evitar as DSTs. A camisinha somente dever ser colocada no pênis quando ele estiver ereto. Nesse momento, deve-se tomar bastante cuidado para deixar um pequeno espaço na ponta do preservativo, a fim de que o sêmen ejaculado possa se alojar. A camisinha feminina é menos utilizada no Brasil. No entanto, ela cumpre o mesmo papel da camisinha masculina. Nesse tipo de preservativo, há um anel menor, de plástico, que dever ser alojado no fundo da vagina. enquanto o anel maior fica do lado de fora. Assim como a masculina, a camisinha feminina é descartável. A camisinha é um instrumento de prevenção realmente eficaz, tanto no combate às DSTs quanto em relação ao impedimento da gravidez.
Diafragma:
Outro método de barreira é o diafragma, muito comum nos EUA, mas ainda pouco utilizado no Brasil. Consiste em uma capa resistente de borracha ou silicone e pode ser utilizado diversas vezes. Para usar o diafragma, é preciso que a mulher, antes, consulte um médico, a fim de que ele determine o tamanho correto do diafragma que ela utilizará. Antes do ato sexual, é colocado o diafragma, acompanhado de cremes espermicidas. Fonte do texto = Livro positivo, página 21 e 22, 7º série.
domingo, 1 de abril de 2012
Da fecundação ao parto
Durante a relação sexual, o homem libera espermatozoides na vagina da mulher. Esses espermatozoides se deslocam até a tuba uterina e,se encontraram o óvulo, ocorre a fecundação. A fusão do espermatozoide com o óvulo gera uma nova estrutura chamada célula-ovo ou zigoto.
A partir da fecundação, o zigoto continua se dividindo até o momento em que migra da tuba uterina para o útero, fixando-se nele. Para que a mulher não menstrue nesse período, o corpo aumenta a produção de progesterona, e um novo hormônio chamada HCG (gonadotrofina coriônica humana) começa a ser produzido.
Durante todo o período gestacional, é de suma importância que a futura mãe receba acompanhamento adequado por meio de consultas médicas e exames pré-natais.
Fonte do texto = Livro positivo, página 19, 7º série.
A partir da fecundação, o zigoto continua se dividindo até o momento em que migra da tuba uterina para o útero, fixando-se nele. Para que a mulher não menstrue nesse período, o corpo aumenta a produção de progesterona, e um novo hormônio chamada HCG (gonadotrofina coriônica humana) começa a ser produzido.
Durante todo o período gestacional, é de suma importância que a futura mãe receba acompanhamento adequado por meio de consultas médicas e exames pré-natais.
Fonte do texto = Livro positivo, página 19, 7º série.
O ciclo menstrual
TPM significa tensão pré-menstrual. Esse síndrome, que afeta 75% das mulheres, pode ter sintomas bem variados, como estresse, cansaço, inchaço, instabilidade emocional e dor de cabeça. Em 8% das mulheres, esses sintomas são realmente acentuados e, algumas vezes, requerem tratamentos médico. A TPM marca uma das muitas modificações pelas quais a mulher passa todos os meses durante o ciclo menstrual.
O ciclo todo dura, em média, 28 dias e é coordenado pela ação de dois hormônios produzidos pela hipófise.
O ciclo menstrual inicia-se com o primeiro dia da menstruação. O ciclo menstrual pode durar de 3 a 7 dias. A menstruação é a descamação da parede do útero e ocorre quando não há fecundação. A higiene pessoal é ainda mais importante. Além do banho diário, recomenda-se o uso de um absorvente, o qual deve ser trocado, em média, a cada três horas.
A ovulação ocorre por volta do décimo quarto dia de um ciclo normal de 28 dias e marca o intervalo de tempo em que o óvulo está disponível para ser fecundado.
Como amadurecimento do óvulo, o endométrio, se regenera, ficando espesso e cheio de sangue.
O estrogênio , responsável pela maior parte das características femininas, deixa a mulher mais bem-disposta, com cabelos e pele mais bonitos e saudáveis. A nova menstruação marca o início de um novo ciclo,repetindo o processo que deve se manter constante até determinada idade (50 anos, aproximadamente), quando se inicia a menopausa¹
- Menopausa¹ = é uma fase de grandes mudanças hormonais e marca o fim da fertilidade feminina.
Fonte do texto = Livro positivo, página 17 e 18, 7º série.
O ciclo todo dura, em média, 28 dias e é coordenado pela ação de dois hormônios produzidos pela hipófise.
O ciclo menstrual inicia-se com o primeiro dia da menstruação. O ciclo menstrual pode durar de 3 a 7 dias. A menstruação é a descamação da parede do útero e ocorre quando não há fecundação. A higiene pessoal é ainda mais importante. Além do banho diário, recomenda-se o uso de um absorvente, o qual deve ser trocado, em média, a cada três horas.
A ovulação ocorre por volta do décimo quarto dia de um ciclo normal de 28 dias e marca o intervalo de tempo em que o óvulo está disponível para ser fecundado.
Como amadurecimento do óvulo, o endométrio, se regenera, ficando espesso e cheio de sangue.
O estrogênio , responsável pela maior parte das características femininas, deixa a mulher mais bem-disposta, com cabelos e pele mais bonitos e saudáveis. A nova menstruação marca o início de um novo ciclo,repetindo o processo que deve se manter constante até determinada idade (50 anos, aproximadamente), quando se inicia a menopausa¹
- Menopausa¹ = é uma fase de grandes mudanças hormonais e marca o fim da fertilidade feminina.
Fonte do texto = Livro positivo, página 17 e 18, 7º série.
Sistema Genital Feminino.
O útero tem a forma de uma pera, com a parte menor virada para baixo, qual se liga com a vagina. A partir de certa idade, praticamente todos os meses, esse órgão "se prepara" para abrigar uma nova vida. Os ovários são órgão onde a mulher produz hormônios sexuais e óvulos. Aproximadamente a cada mês, um óvulo é liberado de um dos ovários. Caso contrário, o óvulo não fecundado é absorvido, e o corpo se prepara para a menstruação.
Fonte do texto = Livro positivo, página 16, 7º série.
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